“Vài phút bằng một giờ”, chiến lược mới về rèn luyện thân thể l BsDoNguyenThieu



Mới đây, một tin vui cho những người bận rộn ít có điều kiện thực hành những bài tập thể dục thông thường đã được phổ biến trên tạp chí the Journal of Applied Physiology. Kết quả một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học trường Đại học Mc Master ở Canada đã cho biết những đợt vận động với cường độ cao xen kẽ nghỉ ngơi kéo dài chỉ vài phút mỗi lần, 3 lần mỗi tuần cũng có hiệu quả cải thiện sức khoẻ cơ, xương tương đương với những bài tập thể dục thông thường hàng giờ mỗi ngày.
Kênh tin tức
Kênh Ông nội của cháu
Kênh Ung thư-Cancer
Kênh Thuốc đắng dã tật
Kênh Khí công Việt
Vô cùng biết ơn và mong muốn được phục vụ quí vị, các thầy và các bạn tốt nhất.
Trân trọng.
#Толя ДоНгуенТхиеу #OngNoiCuaChau #UngThu #ThuocDangDaTat #KhiCongViet

source: https://paddlewithsim.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://paddlewithsim.com/category/lam-dep/

12 thoughts on ““Vài phút bằng một giờ”, chiến lược mới về rèn luyện thân thể l BsDoNguyenThieu

  1. Thưa các bạn,cách cám ơn thực tế nhất là ĐỪNG SKIP NHỮNG QUẢNG CÁO.Kính CÁM ƠN THẦY về những chia xẻ rất hữu ích.Kính chúc THẦY SỨC KHOẺ và TRƯỜNG THỌ.

  2. Càng ngày bác càng có sự thay đổi đa dạng nội dung các video về sk . Cảm ơn tâm huyết của bác rất nhiều! Chúc bác ngày càng thành công hơn nữa nhé!

  3. Muốn xem clip bác lắm mà clip nào cũng trên 20 mấy ' .
    Bác có thể rút ngắn bớt cho con xem với .
    Cảm ơn bác ,chính vì o có thời gian nên muốn xem 1 clip của bác hết buổi tối .
    Cảm ơn bác.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *