Vitamin A là một trong những vitamin thiết yếu đảm bảo cho cơ thể luôn khoẻ mạnh. Thiếu vitamin A dẫn đến các căn bệnh về mắt như khô mắt, quáng gà, mù loà,… Vitamin A có nhiều trong các thực phẩm như gan, trứng, cà rốt,… và cần được bổ sung đều đặn mỗi ngày với liều lượng thích hợp
Vitamin A là chất tan trong mỡ, muốn tiêu hoá và hấp thu vitamin A cần có sự tham gia của chất khoáng và mỡ (lipit), có thể tích trữ trong cơ thể và không cần phải cung cấp bổ sung hàng ngày. Vitamin A có 2 loại: vitamin A alcohols, là hình thức vitamin A đầu tiên và caoroten là chất chuyển biến thành vitamin A trong cơ thể, có thể lấy được từ thức ăn động vật và thức ăn thực vật
Các bạn thấy hay và bổ ích hãy ĐĂNG KÍ kênh và chia sẻ video để ủng hộ mình nhé
source: https://paddlewithsim.com
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://paddlewithsim.com/category/suc-khoe/
đu đủ thì chứa vừa phải vitamin a là đúng rồi
bạn chia sẻ kiến thức rất hay và bổ ích, chúc bạn đầu tuần vui vẻ..
thực phẩm giống như tinh dầu cá
Chia xẻ hay ý nghĩa qúa
𗀃Rất hữu ích mua và uống ngay thôi 👍🏼👍🏼❤️❤️
Chia sẻ những thực phẩm giầu vitamin A hay lắm bạn ơi. Rất hữu ích cho sức khỏe của mọi người 👍👍👍👍👏👏
💙💙💙💙💙Cảm ơn bạn đã chia sẻ video ý nghĩa này ❤❤❤❤❤
really super upload thank you so much for share have a great day always with you 🌹🌹
thong tin hay ve thuc pham cung cap vitamin hay lam ban nhe
kiến thức bổ ích
CHIA SẼ HAY QUÁ
Hay quá bạn ơi chia sẻ rất bổ ích cho cuộc sống
nice video nice sharing i like it. i joined u hope u join back too
Vitamin A is so important
Vitamin A không thể thiếu cho cơ thể
Những thực phẩm giàu vitamin a chia sẻ hay lắm bạn.
thực phẩm có nhiều vitamin A ! cảm ơn đã chia sẻ nhé!
cảm ơn đã chia sẽ các thực phẩm giàu vitamin a, thật tuyệt
vitamin A thiếu cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta biết các thực phẩm chứa vtm A có thể bổ xung
Cà rốt rất giàu vitamin A
Rất ý nghĩa
balık hapı (:
Wonderful video and great share. Very good food and nice informative video. Big like from us.
thuc pham giau vitamin A rat tot ha
chia se hayy,,,rất tốt cho sức khỏe nhe cảm ơn
Chia sẽ nhóm thực phẩm giàu vitamin A hay lắm bạn 👍👍👍👍👍👍
Clip chia sẻ hay lắm 🌹😃😃
++++bạn cs rất hữu ích. 👆👆👆
Cảm ơn bạn chia sẻ các thực phẩm giàu vitamin a
toàn là những thực phẩm mình yêu thích
Bây giờ thì mình biết thực phẩm nào chứa nhiều vitamin A rồi nhé,nạp thôi.cám ơn bạn nhé
những thực phẩm giàu vitamin a hay quá