Hotboy Phòng Gym Tập Cơ Ngực – Gym & Fitness Center – Bài Tập Cơ Ngực Số 1



BÀI TẬP CƠ NGỰC SỐ 1
========================================================================
Cơ ngực là một cơ chính trên cơ thể con người. Có nhiều bài tập cơ ngực khác nhau cho các nhóm cơ ngực khác nhau, như cơ ngực giữa, cơ ngực trên, cơ ngực dưới,…

Đây là bài tập ngực cho nam nhé. Đẩy từ 3-5 hiệp, mỗi hiệp từ 10-12 nhịp, tăng tải dần đến khi hết sức.

Hãy cùng vào phòng Gym xem các hotboy và hotgirl tập các bài tập hiệu quả để có thân hình chuẩn nhé.

==========================================================================
Đăng ký kênh (Subscribe) để xem các video tiếp theo:

==========================================================================

#huongdantapta #pectoralexercise #gymtutorial #gymfitness

source: https://paddlewithsim.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://paddlewithsim.com/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *