Một bài tập bụng cực kỳ đơn giản cho bạn eo thon, bụng cơ 7 múi.
Bạn có thể tập luyện đơn giản tại nhà, không cần phải đến phòng Gym mà vẫn có hiệu quả. Hãy chọn các bài tập luyện đơn giản dễ thực hiện nhất và phù hợp với bạn nhé.
Nếu bạn không có điều kiện đến phòng Gym thì những bài tập này sẽ giúp bạn có một thể hình đẹp.
____________________________________________
Nếu thấy video hữu ích, hãy chia sẻ cho cộng đồng nhé!
Đăng ký kênh bs tại đây:
Danh sách phát giảm béo:
Danh sách bài tập:
Danh sách chế độ ăn:
___
Liên hệ với bs Ninh:
Facebook:
Page dinh dưỡng:
_
Tham vẫn chuyên gia:
Viện dinh dưỡng:
Khám dinh dưỡng Đại học Y:
Dr Eric Berg:
Dr Ngọc Laser:
Cảm ơn các bạn đã xem và chia sẻ video tới cộng đồng!
bs Ninh
#bacsyNinh #tậpthểhìnhkhoahọc #bàitậpbụng6múi
source: https://paddlewithsim.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://paddlewithsim.com/category/lam-dep/
Mình sẽ tiếp tục up các video hướng dẫn các bạn những bài tập CỰC KỲ ĐƠN GIẢN và dễ dàng tập luyện để nâng cao sức khỏe và xây dựng thể hình, vì vậy các bạn Đăng ký kênh tại đây để xem video sớm nhất nha: https://www.youtube.com/channel/UCYicDziiLuq-xPYngekAK7g/featured?sub_confirmation=1