49 thoughts on “Các Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Cho Nữ | Tik Tok Trung Quốc #2

  1. Nếu tập không ra mồ hôi có giảm đc ko ạ? Mà nếu đổ mồ hôi có giảm nhanh hơn không đổ mồ hôi không ạ?

  2. Động lực giảm cân lớn nhất của tao là: CON MÌNH GHÉT NÓ ĐANG NGON HƠN MÌNH🙃🙃🙃
    Tự nhủ là nếu mình giảm đc thì ngon hơn nó gấp vạn lần vì mk cao hơn n rất nhiều.💪💪💪

  3. Tớ thì tay thon nhưng chân và bụng lại to nhìn không được cân đối nên tớ quyết tâm tập để có một tương lai sáng lạng🌈🌈🌈
    Cố lên💪💪💪

  4. Bạn nào làm thử mà có kết quả rồi thì bình luận nha để chúng ta có động lực hơn nào 😂😂😂

  5. Mk cao m69
    Nặng 57kg
    Vậy cần phảu giảm bao nhiêu kg nữa nhỉ
    Nhiều ng thân bảo mk đừng giảm, cơ mà nhìn mk 3 vòng như 1 v
    Chán lắm, bụng to kinh khủng😭😭😭

  6. Ad ơi cho e hỏi với ạ
    Tập cái này có giảm toàn thân không
    E là nữ m56 nặng 65kg vậy giảm bao nhiêu kg vậy ạ
    Mong ad trả lời ạ

  7. Em tập được 6 động tác mỗi cái 50 lần :>> Sáng 1 buổi tối 1 buổi mà ăn chưa thấy cải thiện j mấy :<< Huhu nên lms đây

  8. Mình thấy ở cmt đa số là Ami ad nghennnn
    Tập để xuynh đẹppp đi concert gặp a zai huh mí bạn
    Mình cũng vạiii
    Ad ra nh vid lên đi ạ
    Thêm cả tăng chiều cao đc k ad

  9. Ad bật chế độ tải xuốg đi ạ
    Tại chưa nhớ độg tác ý,mạg kém mỗi lần tập chưa nhớ độg tác có thể bật xem ạ😊😊

  10. Haizzzzz em khá là mệt vì vẻ ngoài của mình, eo thì 70 bắp đùi 50 – 52 rồi chiều cao có 1m 45, k5 nx nên em rất muốn giảm eo và đùi nhưng ko tìm ra bài nào hiệu quả hi vọng tập theo vid này sẽ giúp em giảm đc và thực hiện đc ước mơ mặc váy của mình

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *