Mỗi động tác làm 15 cái
Mỗi bài làm 3 lần
Làm 3 hiệp
Các bạn hãy tập luyện mỗi ngày 10 đến 30phút và kèm theo một chế độ dinh dưỡng thật tuyệt vời, Sang tin chắc chắn các bạn sẽ đạt đc kết quả như mong muốn
Bạn có thể thay thế tạ thành trai nước AQUA nhé
Hãy like và đăng ký kênh của Sang và cmt bên dưới để Sang cho ra những video chất lượng hơn nhé
Facebook cá nhân
Fanpage
FitCouple Club
source: https://paddlewithsim.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://paddlewithsim.com/category/lam-dep/
Cám ơn bạn !
Nhạc hơi To đó m