8 Bài Tập Cơ Lưng Tốt Nhất Cho Dân Tập Gym



8 Bài Tập Cơ Lưng Tốt Nhất Cho Dân Tập Gym
1 – Bent-over One Arm Dumbbell Rows
2 – Pull-ups & Lat Pull-Downs
3 – Wide-grip lat pull-down
4 – T Bar Rows
5 – Incline Dumbbell Rows
6 – Bent-over Barbell Rows
7 – Dumbbell Pullovers
8 – Close-Grip Pull-Down
Để chanel thêm phần phong phú . Ngoài việc đảm nhiệm biên tập các clip của HLV Nguyễn Duy . Chanel còn sưu tập những clip hay giúp các bạn tăng động lực tập gym . Hãy ủng hộ chanel nhé.

source: https://paddlewithsim.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://paddlewithsim.com/category/lam-dep/

1 thought on “8 Bài Tập Cơ Lưng Tốt Nhất Cho Dân Tập Gym

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *