32 thoughts on “20 tuần chạy bộ, cô gái trẻ lột xác khó tin

  1. Ngày 10-9-2019
    Bắt đầu từ mai mình sẽ ráng giảm cân , mập quá rồi.😌 1m65 58kg ráng quay lại số cân ban đầu 50kg💪fighting để có body xịn xò nàoo

  2. xem video nay tôi thực hiện ngay,mua đôi giày mới,chiều 5 giờ ra đường thì ôi thôi bụi,xe cộ qua lại các kiểu,chạy vô xóm thì chó nó sủa nó dí chạy quanh xóm,rồi mấy bà hàng xóm ra chửi kêu là trêu chó cho nó sủa ôi cdm chán qua về ngủ luôn,hôm sau bỏ tiền ra phòng gym tập,cứ 1 ngày chạy 10km trên máy xong ôm tạ tập 30p trong vòng 2 tháng giảm 3kg khoẻ re

  3. Mấy bạn muốn giảm cân thì nên chạy như vậy đừng nên chỉ đi bộ thì chả có giảm đc đâu hãy lấy hết sức mà chạy như chị ấy mới hiệu quả đc

  4. Cảm giác video ko mang tính thực tế :)) Chạy bộ có chạy nữa chạy mãi cũng chẳng giảm được quá mức lượng mỡ của cơ thể . Và khi chạy thì lượng cơ chân tác động nhiều thì sẽ to chân . Chưa kể lúc béo ở bụng nó tách múi khá rõ vậy mà giảm cân xong múi nó chạy đâu ???

  5. 8 tháng 17kg. Tôi 1m7 79kg, hiện tại 62kg 😀 sau khi chia tay ny =)) cũng chỉ ăn ngủ – chạy – tập gym 😀

  6. Mình sáng nào cũng chạy cả đi cả về là 15km,vì thế mà eo mình khá thon và ăn uống thoải mái ko lo eo bị bự chỉ to chân và tay thui

  7. Ở nôngthôn, việt nam chạy chưa được 500m, chó rượt chạy ko kịp, lúc đầu một con ,lúc sau cả lũ,………..😁😁😁

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *