10 Phút Nhảy Dây GIẢM MỠ BỤNG Hiệu Quả 2019 #5 | Nhảy Dây Giảm Cân 2019



10 Phút Nhảy Dây GIẢM MỠ BỤNG Hiệu Quả 2019 #5:

BÀI TẬP HÔM NAY
Bao gồm 10 Set
Mỗi set 150 cái (50 tự do + 50 nâng cao đùi + 50 tự do), các bạn có thể tùy chỉnh theo sở thích của mình nhé.
Thời gian nghĩ giữa hiệp là 30s.
———————————————————————————————————–
Cảm ơn các bạn đã theo dõi video. Đăng ký kênh để theo dõi những video khác về nhảy dây nhé.

#nhayday #huongdannhayday #nawatotv

▶️SUBSCRIBE-ĐĂNG KÝ-NHẬN VIDEO FREE NHÉ◀️
Bấm vô đây để đăng ký:

——————▶️ TÀI NGUYÊN ◀️———————-

HƯỚNG DẪN NHẢY DÂY:

NHẢY DÂY GIẢM CÂN:

KỸ THUẬT NHẢY DÂY:

——————▶️ TÀI NGUYÊN ◀️———————-

Cám ơn các bạn ủng hộ.
————————————————————-
Facebook page:

Email: lamphuckien@gmail.com
——————————————————————
▶Nếu thấy video hữu ích hãy LIKE + SHARE (chia sẻ) và nếu các bạn cũng có những ý kiến ,góp ý hay yêu cầu gì thì hãy comment ở phía dưới để nói chuyện với mình nhé.
▶Mình luôn trân trọng và biết ơn những hành động đó của các ban.
▶Để luôn đươc cập nhật những video mới nhất , các bạn nhớ bấm ĐĂNG KÝ để không bị mất những video , những chia sẻ bổ ích nhé

source: https://paddlewithsim.com

Xem thêm các bài viết về Giải Trí: https://paddlewithsim.com/category/giai-tri/

1 thought on “10 Phút Nhảy Dây GIẢM MỠ BỤNG Hiệu Quả 2019 #5 | Nhảy Dây Giảm Cân 2019

  1. Cảm ơn các bạn đã theo dõi video. Đăng ký kênh để theo dõi những video khác về nhảy dây nhé.
    Bấm vô đây để đăng ký: http://bit.ly/2WGJExL

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *